Fazer compras no mercado é uma tarefa essencial, mas pode acabar pesando no bolso se não for bem planejada. A boa notícia é que existem diversas maneiras de economizar no mercado e ainda leve para casa tudo que você precisa.

Neste artigo, compartilharemos 8 dicas práticas para como economizar no mercadoajudando você a fazer escolhas mais inteligentes e manter seu orçamento sob controle. Confira!

Como economizar no mercado?

1. Faça uma lista de compras para o mês

Antes de sair para o mercado, é fundamental fazer uma lista de compras do mês. Anote tudo o que você realmente precisa, incluindo alimentos, produtos de limpeza e itens de higiene pessoal. Seguir uma lista ajuda a evitar compras por impulso e focar apenas no que é essencial.

2. Planeje suas refeições

Planejar as refeições com antecedência é uma ótima maneira de como economizar dinheiro comprando no mercado. Quando você sabe o que vai cozinhar durante a semana, evita comprar ingredientes desnecessários e consegue aproveitar melhor as ofertas.

3. Compare preços

Não compre o primeiro produto que encontrar na prateleira. Comparar preços entre diferentes marcas e tamanhos pode fazer uma grande diferença no preço final da sua compra. Às vezes, produtos em embalagens maiores oferecem uma melhor relação custo-benefício.

4. Aproveite as promoções

Fique atento às promoções e ofertas do mercado, utilize cupons quando possível. Comprar produtos em promoção pode ajudar você a economizar dinheiro, principalmente se forem itens que você usa com frequência. Porém, evite comprar algo só porque é barato se você não precisa desse item.

5. Evite ir ao mercado com fome

Ir ao supermercado com fome é uma armadilha para o seu orçamento. Quando estamos com fome, tendemos a comprar mais do que precisamos, principalmente alimentos prontos e salgadinhos. Faça uma refeição antes de ir às compras.

6. Compre produtos sazonais

Frutas e vegetais da estação são geralmente mais baratos e frescos. Além disso, os produtos sazonais têm um menor impacto ambiental, o que é um bónus para a sua carteira e para o planeta.

7. Aproveite as vantagens das marcas próprias

Muitos mercados oferecem marcas próprias que são tão boas quanto marcas famosas, mas a um preço mais acessível. Experimente essas opções e veja se elas atendem às suas necessidades.

8. Cuidado com as promoções “Leve 3, Pague 2”

As promoções “Ganhe 3, Pague 2” podem ser uma boa forma de economizar, mas apenas se você realmente precisar de três unidades do produto. Caso contrário, você estará gastando mais do que o necessário.

E como fazer uma lista de compras mensal?

Faça um lista de compras do mês é essencial para como economizar dinheiro no mercado e evite gastos desnecessários. Aqui estão algumas dicas extras para ajudá-lo a criar uma lista eficiente e organizada:

• Confira o que você já tem em casa: Antes de ir às compras, faça um inventário do que você já tem na despensa, na geladeira e nos armários. Isso evita comprar itens que você já possui e ajuda você a focar no que realmente precisa.
• Priorize itens essenciais: Anote os produtos que você usa no dia a dia e que são essenciais, como alimentos básicos (arroz, feijão, leite), produtos de limpeza e higiene pessoal. Isso garante que você sempre tenha o que precisa em casa.
• Organize a lista por categorias: divida sua lista em seções como alimentos, produtos de limpeza, higiene, bebidas, etc. Isso facilita as compras e evita esquecer algo importante.
• Preveja a quantidade necessária: Pense nas refeições que você pretende fazer durante o mês e estime a quantidade de cada item que você vai precisar. Isso ajuda você a comprar o suficiente, sem excessos ou faltas, evitando idas desnecessárias ao mercado.
• Adapte a lista ao seu orçamento: tenha em mente quanto você pode gastar e ajuste sua lista para ficar dentro desse limite. Se necessário, priorize os itens mais importantes e deixe outros para a próxima compra.
• Revise a lista antes de ir ao mercado: Antes de sair de casa, dê uma última olhada na lista para ter certeza de que não esqueceu nada e que tudo que está anotado é realmente necessário.
• Atenha-se à sua lista enquanto faz compras: Quando estiver no mercado, tente manter o foco na lista. Evitar compras por impulso é uma das melhores formas de economizar.

Faça um lista de compras do mês é o primeiro passo para economizar no mercado. Seguindo essas dicas, você pode reduzir significativamente seus gastos e ainda garantir que nada essencial fique de fora!

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